Quinta-feira, 24 de abril de 2014  
 

Hoje em dia,
Quem não sabe administrar o estresse
Adoece e arrisca morrer prematuramente.

O que fazer então?
Caminhar e ouvir música ajudam.
Assim como os banhos, a massagem e a acupuntura,
Sem falar em alongamento
E em fazer a ginástica de sua escolha.
Alguns se distraem
Lendo livros ou assistindo a filmes.

As caminhadas nas montanhas, em rios e mares
Ou uma simples mudança de ares são eficazes.
Também vale a pena conversar e fazer companhia
Ao marido, à esposa ou aos filhos.

O que importa é tentar relaxar.
Se você compreender a importância de administrar o estresse,
A distinção entre
O que se deve e o que não se deve fazer
Ficará nítida.

Não vale a pena adoecer.
Livre-se do estresse.

Um Guia para o Coração
• A Sabedoria de Deixar Espaço
• Um Modelo para a sua Vida
• O Coração da Borboleta
• As Árvores e a Floresta
• Perca o Hábito de se Preocupar
• Luz e Sombra
• O Caminho Para a Eternidade
• O Uso Eficiente do Tempo
• A Consciência de Ser Comum
• Um Passo à Frente
• Não Fuja
• Serena perseverança
• A imagem real dos nossos problemas
• Cultive o seu próprio terreno
• Controle Sua Mente
• Administrando o estresse
• Doença e o Coração
• Saúde e o Coração
• Pensamento Vertical e Pensamento Lateral
• Como Estudar
• Livre-se da
Dificuldade Econômica
• Doença e Morte
• A Pior Época da Vida
• Eleve Seu Coração
• Partida para a "Nova Esperança"
• As Leis do Sol
• Infinito é o Amor
• O Caminho da Constância
• Despertando para o ilimitado poder dentro de você
• Descubra o Pensamento Vencedor
• Mantendo os Sonhos
• O modo de trabalhar
 
Poema: “Stress Management” (Administrando o estresse)
Copyright © Ryuho Okawa 2009 | Tradução para o português © Happy Science 2010 | Photo: © Anna – Fotolia.com
   
Ciência da Felicidade
Happy Science do Brasil
www.happyscience-br.org
Templo Happy Science
Rua Domingos de Morais, 1154 - Vila Mariana - SP
Tel: (11) 5088-3800
© Copyright 2009 ~ 2014
35 usuários online